Erê, pêlavên pêlavan ji ber çend sedeman girîng in:
-
Rehetî: Pêlavên pêlavan ji lingan re paldank û piştgirî peyda dikin, dema ku pêlav li xwe dikin rehetiya giştî zêde dikin. Ew dibin alîkar ku şok bikişîne û zexta li ser lingan kêm bike, ku dikare nerehetî û westandinê di demên dirêj ên rawestanê an rêvekirinê de kêm bike.
-
Piştgiriya Arch: Insoles bi gelemperî piştevaniya kemerê vedigire, ku ji bo domandina hevrêziya xwezayî ya lingê dibe alîkar. Ev bi taybetî ji bo kesên bi lingên xwedan an kemerên bilind re sûdmend e, ji ber ku ew aramiyek zêde peyda dike û xetera zêdebûn an binpronasyonê kêm dike.
-
Veguheztina Bandorê: Kevirên bi şûştina rast dikarin bibin alîkar ku hêzên bandorê yên ku di dema çalakiyên wekî bazdan an bazdanê de têne hilberandin hilînin. Ev dibe alîkar ji bo parastina movikan, di nav de ling, çok û lingan, ji stresa zêde û birînên bi bandor.
-
Armancên Serastkirinê: Hin pêlavên pêlavan ji bo çareserkirina şert û mercên lingên taybetî an pirsgirêkên biomekanîkî têne çêkirin. Mînakî, pêlên ortotîk dikarin zêdepronasyonê rast bikin an ji bo şert û mercên mîna fasciitis plantar an tîrêjên pêhnê rehetiyek peyda bikin. Van pêlên pispor dibin alîkar ku lingê rast rast bikin û fonksiyona lingê giştî baştir bikin.
-
Kontrolkirina şil û bîhnê: Hin pêlav bi taybetmendiyên hilgirtina şilbûnê an dermankirinên antîmîkrobial ên ku alîkariya kontrolkirina avahiyê dikin û pêşî li bêhnên ne xweş digirin têne. Ev bi taybetî ji bo kesên ku terbûna zêde dikişînin an beşdarî çalakiyên werzîşê dibin bikêr e.
Hêjayî gotinê ye ku lingên her kesî yekta ne, û celebê pêlava pêlavê ku ji bo kesek çêtirîn dixebite dibe ku ji bo kesek din negunca be. Girîng e ku hûn pêlavên ku bi rêkûpêk li hev dikin hilbijêrin, asta piştgirî û rehetiya xwestî pêşkêşî bikin, û her şert û mercên lingên taybetî an jî fikarên we hebin çareser bikin.