Rally pedal ne wekî kabloya asayî tenê dikare dest û sîngê bike, ew dikare dest û lingan jî bike. Dikare dest, ling, bejn, zik û beşên din pratîk bike. Di heman demê de bi kontrolkirina lingan re Stability hevber bikin
"Bi rêbazên
1, kişandina pozîsyona meyldar
Pî di mîtînga pedalê de li ser destên xwe yên li ser pişta rast zivirî destê xwe berevajî dikin, dûv re laşê rastê yê jorîn ji bîr nekin ku kenga xwe rast bihêlin.
2, kişandina piştê
Destan rast lingên destê kabloyê digirin û dûv re dest bi dorpêkirina DO ya çalakiyê bikin. Bê guman in. Dema ku hûn nekarin bi tevahî di bin çi de bin, ji ber ku ya ku we heye dibe ku ji we re ji sînorê herî zêde neyê xwarê, di vê yekê de dema ku an bi yekrengiya baldariyê ji nişka ve û hêdî nebe.
3, kişandina lingê
Pêşî rûnin li ser lingan ku di mîtînga pedalê ya pedalê de li ser lingan bisekinin, destên kabloyê bigirin dûv re razin. Lingên rasterast lingên pendulumê rast digire. zai bai up (baştirîn 90 derece bû). Ev kiryar di heman demê de mil û abs jî pratîk in lê di perwerdehiya ABS de bêtir alîgir in.
4, kişandina zik
Li ser lingên xwe rûnin, di mîtînga pedalê ya pedal de li ser destan kabloyê hêdî-hêdî paşde bigirin, lingê laş berbi V-yê vekin - dûv re lingê xwe rehet bikin û pişt rast bikin, dûv re çalakiya zikê ya voltîkî bikin nav V-çalakiya jorîn dubare bikin ku temrîniya zikê xurt bikin.
5, dest kişandin
Li ser rawestin an jî lingan dikarin lingan bi ser kabloyê de biavêjin a Ji bilî aliyê ku bi destên xwe girtine, gava ku hûn dakêşin, gav bavêjin, dûbare ev kiryar dikare pêşî û bicepsê bike.
Nav: Pedal Exerciser
Mezinahiya hilberan: Tev-dirêj 50, desta dirêj 26.5
Reng: Kesk şîn sor binefşî zer
Veavakirina Pêşniyarê: Çenteyên OPP
Şêwaz: 4 Bandên Berxwedana Fitnessê ya Tube